Ontem fiz tudo direitinho, comi bem pouco e tomei chá... já hoje... comecei com um copo de café com leite desnado e adoçante, nem almocei, ai tive que ir no shopping, cheguei lá adivinha? descontrole de novo!!! eu comi um lanche do mc donald's!!! aahhhhhhhhhh, depois q eu comi, cheguei em casa com a consciência pesada, ai comi bolacha, bisnaguinha, tomei leite com chocolate!!!! :'( ://// aiaiai, eh vidah... tá dificil viu... estou tão decepcionada comigo que nem tenho vontade de sair de casa!!! :~...
Bem é isso espero que vcs não tenham se descontrolado como eu!!!
bjuxxxxxxxx magrelas...
te vi no blog da minha amiga e vim dar uma espiadinha,kaokso espero q não tenhaa problema.
ResponderExcluirBem é dificil se controlar indo no shopping msm! mas amanha é um nv dia e vc recomeça com mais força querida :]
boa sorte bjo
nina, obrigada pela visita!
ResponderExcluirbom, lendo teus posts, vejo q esta na luta assim como todas nos, e q comete os mesmos erros q a maioria... querer perder todo o peso acumulado em pouco tempo! e ai q nos ferramos, pois uma hora ou outra vem a compulsao e ai q a gordura nao sai mesmo!!
comer de tudo mas pouco e o grande desafio... pra compulsivos e o mais dificil, mas so assim q se consegue emagrecer de forma definitiva.
torço pra q tenha sucesso e mta força!
bjuss
Nem fica desanimada flor... levante a cabeça e recomece!
ResponderExcluirForça pra ti... seremos thinspos (Y)
E obrigada pela visita (:
:*
Amiga nessas férias, eu NAO SAI DE CASA! eu tava me sentindo tão tão tão tão enorme, que fiquei em casa tipo. ALL THE TIME! :/
ResponderExcluirforça pra você viu? :D