12 fevereiro, 2009

Dieta das notas...


Bem... estou me sentindo um lixo... 3 dias seguidos de compulsão... estou sentindo que ganhei uns 3 kilos... não tenho coragem de me pesar :( mas continuo me esforçando, hj comecei a dieta das notas... é a mesma dieta que a Carolina Dieckmann seguiu e enxugou quase 30 quilos depois que deu à luz seu segundo filho:
*
**Quanto sua altura permite:
-Até 1,60 metro: 500 notas
-Entre 1,61 a 1,70 metro: 550 notas
-Entre 1,71 e 1,80 metro: 600 notas
.
Pretendo fazer no maxímo 200 notas... para quem se interessar encontrei essa dieta no site da revista Boa Forma. Depois volto para postar qtas notas estou fazendo por dia e se esta dando resultados...
o que comi até agora:
Café da manhã
1 torrada integral (30 notas)
1 copo de leite desnatado com café e adoçante (40 notas)
Bjuxxx magrelas...
Até agora estou com 70 notas... vou tomar tbm é chá 7 ervas para ver se ajuda...

11 comentários:

  1. já tentei tanta dieta cara, mas sei lá, ou tenha comculsão ou não da certo, me acostumei ao NF mesmo.

    FORÇA :*

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  2. tmb estou te acompanhando linda x3 obrigado pela força x3 qualquer coisa me chame tmb :D beeeijos!

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  3. Oiii amiga eu tb faço essa dieta so' que esta semana n tem corrido mt bem xd a carolina e' mesmo uma inspiraçao pa todas nos xD beijao e boa sexta feira (13) ahahaha xD

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  4. rive compulsão hoje tmb amiga ): estou me sentindo ENORME @_@

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  5. boa sorte na dieta te linkei tbm *.*
    blog fofo
    força sempre

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  6. ninaaaaaaaaaaaaaaaaa!! \\o//
    oiii moreeeeeeeee!! :DDD

    er sei lá dessa dieta :~~
    já li sobre ela até baxei o livro desse cara que deu a dieta pra carolina, mas sei lá!!
    faz ela e me contaaa depois ok???
    boa sorteeeeeeeeeee!! *---------------*

    e bom finddd pra noixxxxx!!
    :*******

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  7. essa dieta deve ser mara. *-*
    ela secou de mais ne?
    força flor vc vai conseguir....

    bejinhus

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  8. A dieta parece boa, mas é tanta dieta na lista que fica difícil decidir xD

    Pro fim de semana já tenho umas planejadas...

    Acho que chá é sempre bom, mesmo que não tenha na lista, pq acelera o metabolismo, é saudável...

    Você escolheu uma meta ótima p/ sua altura.

    Forças amiga ;D

    Bjaum!!

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  9. boa sorte com a nova dieta...
    espero boas noticias....
    força magrelaah...
    bjinhos

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  10. Oieeeeeeee
    Parece muito boa esta dieta ae, viu???
    hehehehehehe
    boa sorte
    bjO

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  11. Passando pra visitar.
    Tmb adoreei seu blog.
    Enquanto a dieta?
    Confesso que num vivo sem um pãozinho que acabou de sair da torradeira. O café? Com bastante leite, se não for abuso... um açucar tmb!

    Mas não podemos perder o foco.
    Que taal um clube?

    QSM - Queremos Ser Magrelas.
    Vamoos lá mulheres. Apoiem nossa causa. :)

    Adoreei mesmo. Bjus. Teena.

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