48 hrs depois...

Hoje comecei diferente... visitei primeiro os blogs das minhas companheiras flores, respondi os coments obrigada pela força de vcs meninas... bem depois de 48hrs a minha dieta está dando certo até agora... mas é dificil ver as pessoas comendo chocolate, sorvete e bolacha na minha frente :/ ''porque essas são as minhas tentações'' acaba comigo 0_0, é dificil quando não se pode contar com o apoio da familia :( preciso continuar firme estou tomando bastante chá para encher e me distrair...
bjuxxxxx

De volta

Ola flores...

estou de volta depois de quase um ano...

bem no ano passado eu emagreci 8kg quase cheguei

no meu objetivo... e desisti de tudo por causa da familia

que ficava enchendo minha cabeça dizendo que estava

muito magra ai eu fui me convencendo e deixando de

lado o meu objetivo, depois eu engravidei e tive uma

filha... entaum eu engordei 15kg!!! :/ estou horrível

nao quero mais sair de casa!!! Entao estou voltando

e começando tudo de novo... esse blog me ajuda muito

lendo e vendo que outras pessoas passam pelos mesmos

sofrimentos que eu... hoje comecei a dieta dos carboidratos

estou confiante que vou conseguir voltar ao meu peso e

chegar a minha meta novamente!!! Daqui a 48hrs volto

para contar se estou conseguindo algum resultado!!!

bjuxxx flores...

Nina

desequilibrio total...

Ola queridas amigas,

Desculpe pelo sumiço... mas é que eu sinto vergonha de vir até aqui e dizer na maioria das vezes, que fracassei mais uma vez, estou em um descontrole total, começo o dia com LF e termino o dia em compulsões :( estou quase com 68kg!!! Me sinto uma fraca, não tenho vontade de sair de casa, e exibir minhas banhas para os outros...

Já tem umas 2 semanas que começei a fazer academia... mas ainda naum sinto resultado... preciso recuperar meu auto controle por que senão volto a estaca zero... preciso de ajuda... :'[

Vou visitar o blog de todas vcs amigas... espero que tenham tido mais sorte que eu...

bjuxxx magrelas

Só rindo pra não chorar...

Ola meninas... hj dei minha primeira risada na semana, essa foto é muito engraçada entaum decidi dividir com vcs...
Eu não postei nos últimos dias por que não tinha nada para contar de bom... ao contrário, tenho vergonha de mim mesma, a dieta dos pontos nao funcionou comigo... talves por que dá liberdade para vc comer quase de tudo...
Enfim eu voltei a estaca zero... estou com 68kg *_* estou me sentindo triste desanimada... e derrotada pela gula e o descontrole total... obrigada pelos comentários, vou visitar todos os blogs que acompanho prometo... espero que vcs tenham sido mais fortes que eu...
Bjuxxx magrelas

Dieta das notas...

Bem... estou me sentindo um lixo... 3 dias seguidos de compulsão... estou sentindo que ganhei uns 3 kilos... não tenho coragem de me pesar :( mas continuo me esforçando, hj comecei a dieta das notas... é a mesma dieta que a Carolina Dieckmann seguiu e enxugou quase 30 quilos depois que deu à luz seu segundo filho:

*

**Quanto sua altura permite:

-Até 1,60 metro: 500 notas

-Entre 1,61 a 1,70 metro: 550 notas

-Entre 1,71 e 1,80 metro: 600 notas

.

Pretendo fazer no maxímo 200 notas... para quem se interessar encontrei essa dieta no site da revista Boa Forma. Depois volto para postar qtas notas estou fazendo por dia e se esta dando resultados...

o que comi até agora:

Café da manhã

1 torrada integral (30 notas)

1 copo de leite desnatado com café e adoçante (40 notas)

Bjuxxx magrelas...

Até agora estou com 70 notas... vou tomar tbm é chá 7 ervas para ver se ajuda...

Diario de bordo...

Oi lindas... essa é a Paris Hilton, mais uma musa para inspiração!!!
Bem, eu tenho algumas novidades... consegui chegar na minha segunda meta 65kg :p... ontem fui para um passeio em uma cachoeira... foi muito bom porque só bebi agua e a tarde comi umas frutinhas... mas hoje estou com uma compulsão que está uma loucura :( não sei o que acontece comigo, ontem estava tudo otimo, muito exercício, muita agua gelada agora hoje esta sendo um desastre, tudo começou porque tive que fazer uns exames entaum fiquei de jejum até 12hrs, depois eu cheguei em casa comecei comer tudo o que tinha na geladeira *_*
Bem agora a tarde vou fazer minha aula de dança e muitos exercícios, para ver se eu consigo perder o que eu ganhei agora a tarde...
bjuxxx magrelas

Lutando contra a balança...

Hello amigas...

Hoje vi esssa foto da Nathalia quando foi miss Brasil... linda né? e poderosa, aiaiai vamos lá, novidades? Bem estou na mesma vida come engorda, ai compenso no outro dia e emagreço... aiaiai que vida de sanfona dá até pra fazer um musical kkkk ^^ só rindo mesmo pra naum chorar... hoje comecei a tomar o tal de ECA vamos ver no que dá, estou tremendo um pouquinho, naum sei se é pq estou de NF até agora ou se é o remédio, agora no almoço vou comer alguma coisa pra ver se passa a tremedeira... estou sozinha em casa vai q dá um piripaque *_* continuo fazendo aula de dança pq assim queima o que eu como...

Bem é isso ai... continuo no 67kg :( mas continuo lutando contra a balança...

bjuxxxxx magrelas